Som singel kan man kanskje føle seg litt rådvill når det kommer til å planlegge en ferie. Det kan virke som om at mange reklamer for reiser henvender seg til par eller barnefamilier. Som singel har man en unik frihet og mulighet til å reise akkurat hvor og når man vil. De siste årene har det blitt populært med singelreiser, der reisebyråer tilbyr reiser med andre single personer. Fordelen med denne typen ferie, er at man kan ha en avslappet og morsom ferie, med likesinnede personer. Man kan jo også selvfølgelig dra på ferie med single venninner, og hvis man ønsker en helt unik opplevelse så kan man også dra på backpackertur. Ved å reise jorden rundt kan man skape seg mange nye venner og opplevelser.

Travelmarket.no kan man finne inspirasjon til feriereiser som single.

2 tips til single som vil dra på ferie

  • Lag en avtale med ens beste venn eller venninne

Hvis man avtaler i god tid i forveien om hvilke dager man ønsker å dra på ferie, kan man være heldig å finne en avbestillingstur på en charterreise. Man kan være heldig og få en virkelig flott ferie til en god pris. Det som også gjør en avbestillingstur spennende er at man får muligheten til å være spontan, og kan reise enten til en storby eller til varmere strøk.

  • Grip muligheten og reis jorden rundt

Som singel er mange på et punkt i livet der man kan nyte stor frihet. Det er ingen barn eller partner som krever at man skal være hjemme, og man kan velge og vrake i hvilken type ferie man vil reise på. Det å reise jorden rundt er en drøm for mange, og som singel er det en god mulighet til å gjøre drømmen til virkelighet. Som backpacker møter man ofte mange nye mennesker, og skaper minner for livet.

Kettlebellen er et helt genialt verktøy for å komme i god form. Den er elsket av alle, fra hverdagsmosjonisten til crossfitteren, fordi den kan brukes til utrolig mange øvelser. Uansett om man trener hjemme i stuen eller på et treningssenter, så er kettlebell trening en effektiv måte å komme i form på. Det kan være lurt å i hvertfall få hjelp de første gangene man trener med en kettlebell, sånn at man er sikker på at man gjør øvelsen korrekt. Senere kan man søke inspirasjon til nye måter å trene med den på, på for eksempel internett.

Kettlebells tar ikke mye plass og de er forholdsvis billige. Finn dem for eksempel på https://billigfitness.no/collections/kettlebell

 

 

2 av de beste øvelsene man kan gjøre med en kettlebell

  • Kettlebell swings

Dette er kanskje den mest gjenkjennelige og letteste øvelsen når det kommer til å trene med kettlebells. Den er helt genial for å trene kjernemusklene samt rumpe og lår, uten at man nesten legger merke til det. Øvelsen går ut på å holde kettlebellen med begge hender. Man står oppreist med rak rygg, og skuldrene tilbake. Så bruker man hoften til å svinge kettlebellen mellom benene, og opp i øyehøyde. Det er viktig at man ikke bruker armene til å svinge den opp og ned, men hoften. Armene skal nesten være som løse “tråder” fra kroppen, fordi det er hofte, rumpe og lår som skal jobbe under øvelsen.

 

 

  • Russian twist med kettlebell

Denne øvelsen er genial for å bygge opp styrke i kjernemusklene, eller “coren” som den heter på engelsk. I denne øvelsen sitter man på gulvet med kettlebellen i hendene. Hælene skal opp fra gulvet, sånn at man kun sitter på rumpa. Så svinger man kettlebellen fra side til side. Her er det viktig å holde overkroppen spent, og spennet i rygg og magemuskler.

 

Om du nylig har flyttet til utlandet tar det ofte litt tid før alle ting faller på plass, og hva er vel mer frustrerende enn å ikke ha kontroll over hvor mye penger man har brukt ved å trekke kortet. Ved hjelp av en valutakalkulator kan man finne ut eksakt hva ting koster i ditt lands valuta slik at man får et overblikk over hva ting koster og hvor mye penger man for eksempel har brukt på å handle inn matvarer osv. En valutakalkulator kan også avdekke om det er penger å spare på å kjøpe visse varer i utlandet fremfor i Norge f.eks. Du kan blant annet benytte deg av valutakalkulator1.no sin valutakalkulator for å finne ut hvor den norske kronen står i forhold til den norske om du jobber eller studerer i USA.

 

 

Fordelene ved å bruke en valutakalkulator i utlandet

 

Fordelene ved å bruke en valutakalkulator når man er utenlands er blant annet at man til enhver tid har muligheten til å sjekke opp prisen på varer og sammenligne prisen på varen i det aktuelle landet i forhold til hjemlandet. På den måten kan man slå til på kjøp som man sparer penger på fremfor å kjøpe det i sitt hjemland. Ellers kan man bruke valutakalkulatoren til å finne ut hva hvert enkelt kjøp man har foretatt seg koster og dermed hele tiden ha kontroll på hvor mye penger man har brukt, uten å gå på en smell. På den måten kan man gå rundt og shoppe med god samvittighet, vel vitende om man er over eller under det man har budsjettert med før man dro. En valutakalkulator er rett og slett et veldig nyttig og behjelpelig hjelpemiddel når man er utenlands for å skaffe seg et overblikk over hva ting koster og hvor mye penger man har brukt.