Angst og søvn
Angstens Innvirkning på Søvn Angst og søvn har en kompleks og ofte gjensidig forsterkende forbindelse. For mange mennesker kan angst betydelig påvirke søvnkvaliteten, og omvendt kan dårlig søvn forsterke eller utløse angstsymptomer. For å forstå denne sammenhengen nærmere, er det viktig å vurdere både de fysiologiske og psykologiske aspektene ved begge tilstander. Søvnmangelens Effekt på […]